Stressreaktionen

Im zweiten Teil zum Thema „Umgang mit Stress“ möchte ich die Mechanismen weiter verdeutlichen. Vielleicht haben Sie meine Anregung vom ersten Beitrag aufgegriffen und sich mit den für Sie relevanten Lebensbereichen/Tanks beschäftigt - und auch deren „Füllhöhe“ bemessen. Den bisherigen Rückmeldungen nach zu schließen, hat die Darstellung...

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Lebensqualität – Stress

Guten Tag, Wie geht es Ihnen mit Ihren Vorsätzen zum neuen Jahr? Zu denen gehört sicherlich für den einen oder anderen, in 2021 „besser auf sich aufzupassen“/ stressfreier zu leben. Ich hatte Ihnen zugesagt, mich mit dem Thema STRESS näher zu befassen, um Ihnen hierzu Impulse geben...

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Vorsicht: Selbstoptimierung

Kennen Sie die auch, die Selbstoptimierer!? Ganz ehrlich, ich finde Menschen, die von diesem Anliegen getragen/getrieben sind, reichlich anstrengend. Und mir ist noch kein Selbstoptimierer begegnet, welcher souverän und gelassen agiert hat. Klienten, die danach streben, finden nicht den Weg zu mir – und das ist gut...

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