Alle Jahre wieder / gleich oder anders???

Die spannende Frage ist doch, was

Sie in diesem Jahr neu/anders gemacht haben?

Wohin Sie sich (verstärkt) entwickelt haben.

Ich hatte neulich von meinem Trainer (ganz klar, dass auch ich einen solchen habe) die Aufgabe erhalten, SCHRIFTLICH zu fixieren, was sich im letzten Jahr verändert hat. Und – ich war selbst positiv überrascht, WIE VIEL dies gewesen ist. Das zu Beginn leere Blatt hat sich gut gefüllt. Im Anschluss war ich stolz auf mein Ergebnis.

Im Mai 2019 habe ich z.B. meinen Abschluss im Training Psychopathologie gemacht. Ich hatte mal geschrieben, dass dies „meinen Blick auf die Welt“ noch einmal deutlich erweitert hat. Denn viele meiner Klienten haben „schweres Gepäck aus der Kindheit im Rucksack“. Die wohlbehütete Kindheit ist leider bei Weitem nicht der Normalfall. Da gibt es Themen wie Depressionen, Süchte, Übergriffe um nur ein paar Punkte zu nennen – wer als Eltern davon gefangen ist, schafft es oftmals nicht, seinen Kindern mit bedingungsloser Liebe zu begegnen. Und genau dies ist die gute Basis für eine unbeschwerte Kindheit und die Entwicklung von Resilienz.

Wie also stark und widerstandsfähig werden, wenn wir unsere Wurzeln nicht spüren können?

Wurzeln spüren, welche tief gründen und somit Halt geben – dies ermöglicht eine zielorientierte Gestaltung unseres Daseins! Interessanterweise gibt es im Yoga als auch im Tai CHI entsprechende Übungen, welche die Kompetenz „Standfestigkeit“ schulen.

In der systemischen Beratung finden wir heraus, welches innere Bild Ihrer Herkunftsfamilie Sie in sich tragen, wie stark Sie Ihre weiblichen bzw. männlichen Wurzeln spüren. Wir decken also zunächst auf was ist, und schaffen – wo notwendig – eine neue und stärkende innere Ordnung. In diesem Kontext kommen sehr häufig auch Geschwisterrivalitäten auf die Agenda. Ich hatte schon in einem früheren Beitrag darauf hingewiesen, welche massiven Probleme hieraus, z.B. bei gemeinschaftlicher Geschäftsführung, Erbstreitigkeiten usw., resultieren können.

Diese „aufdeckende Arbeit“ ist für mich in der Lösung von Konflikten zunehmend zentraler geworden. Damit verbunden sind (noch) nachhaltigere Lösungen!

Ganz wichtig: Dies findet selbstverständlich nur Anwendung, WENN DIE KLIENTEN DIES WOLLEN! Wenn Wunsch und Wille da sind „gründlich aufzuräumen“, um zukünftig unbelasteter agieren zu können.

Besonders in der Konfliktklärung im familiären Kontext als auch von familiären UND externen Gesellschafterkonflikten, treten immer wieder Verhaltensmuster zu Tage, welche Ihren Ursprung in der familiären Struktur haben. Und ich halte es für eine gute Idee, sich derer zu entledigen. Diese gehören einfach nicht mehr zum Erwachsenendasein.

Alle Jahre wieder?

Gewohnheiten und Rituale sind etwas Wunderbares – aber den Sie belastenden und beschränkenden Themen dürfen Sie gerne den Laufpass geben.

Ich wünsche Ihnen schöne Weihnachtstage. Vielleicht mögen Sie diese etwas „unorthodox“ und relaxt gestalten.

Und sollten Sie an den „heiligen Tagen“ mit familiären Konflikten konfrontiert werden, sehen wir uns vielleicht in 2020. Damit dieses „alle Jahre wieder“ nicht mehr sein muss.